ひまわり保育園です。
コロナで不安になる前に、
普段から免疫を上げておく生活が一番ですね！
当社代表取締役社長の、医師でもある内海聡メールマガジンより。（下記一部を抜粋）（うつみんメールマガジン：http://realtalkmail.com/）
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「「コロナを気にする人は
まずおかしやジュースや砂糖、安物のパンとか
コンビニの食事やジャンクフード、
添加物や農薬まみれの栄養価の低い食事をやめることから考えた方がいいです。
食べ物で免疫を下げてビビってるとか
グー民以外の何物でもありません。
お風呂は毎日入ります。
厚着はしません。
梅干しと味噌と鍋をよく食べます。
無農薬のお茶を飲みます。
調味料代わりに、液体ミネラル液、にがり、ケイ素などは、入れています。
utsumionはつけっぱなしにしています。
1日3食食べません。
食べ物は、ホタテ洗いたい放題（水酸化カルシウム）で殺菌しています。
薬味をよく食べます。」」
だそうですよ！
今回のコロナで、免疫・健康が改めて見直される時になりました。
普段の生活習慣を、ここから心機一転してみてはいかがでしょうか？
カップ〇ーメンと菓〇パンとか、身体にあまりよろしくないものを食べている時期では全くありませんね
睡眠の質も大事！
ゴールデンタイム過ぎた夜遅くにスマホいじっている時期ではありませんね
平日は保育園があるため、子供たちの睡眠時間がましなのですが（それでも理想の寝る時間よりは遅くなってしまう現代）
休日、大人に合わせて子供たちも遅寝遅起きになりがちです。
さらに現在コロナの影響で幼稚園・学校の休みで、子供たちの生活時間がとても心配。。
コロナ恐怖になる前に、
子供たちの生活習慣＝未来への健康の投資！
→今コロナで、免疫を下げている場合ではないですよ！
健康の土台を普段から貯金しましょう♪
お母さんたちは、今とっても大変で心配でストレスMAXかもしれませんが、
こんなときこそ健康のために、手作りの無添加ごはんを作っていただきたいなと思います。
大変ですよね。。
でもあの東大に行くお子さんは多くが朝ごはんは和食です☆
（菓子パンなどで血糖値の乱高下してたら、授業に集中出来るわけがないんです。お菓子やジュースやパンで勉強に集中しなさいなんてというのは、ちょっと厳しいです。。）
健康ごはんは、子供たちの心身を充実させるので、あとあと子育てが楽になりますよ☆
ごはんも投資です！
当園の給食は、無添加・自然発酵の味噌を使った味噌汁など、
無添加自然発酵の味噌と醤油を使用。
当園で出すお茶は、無添加のお茶です。
米・野菜は無農薬または有機栽培のものを（有機・減農薬等は「ホタテ洗いたい放題」で農薬を落とします）
お水は、「ミクロファイン活性炭」により浄水性能が高く、配合した天然鉱石によって18種類のミネラルがプラスされた浄水器を通した水を使用。
園近くにある無農薬野菜を取り扱っている八百屋さんにお世話になっております。
0歳児の粉ミルクはオーガニックのものをご用意しています。
当園も、空気を清浄化するマイナスイオン発生器（utsumion｛滝風イオンメディック｝）を設置しています。
世界No1レベルのマイナスイオン発生量で、除菌・殺菌・消臭から、還元作用・リラックス作用と、健康で過ごしやすい空間を作ります。
